FIT WALKING: TECNICA DI CAMMINATA ED ALLENAMENTO

Il fitwalking è “l’arte del camminare”, è una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare.

Il termine inglese significa letteralmente “camminare per la forma fisica”; che sia per il tempo libero, per il relax, per il divertimento, per il fitness, per la salute, per il benessere l'importante è CAMMINARE BENE.

“L’arte del fitwalking” sta proprio nella scoperta che non è sufficiente camminare per fare al meglio la passeggiata, il trekking, lo sport, il tour culturale e turistico o l’attività salutistica, ma è necessario camminare bene, ossia camminare osservando una corretta meccanica del movimento, acquisita conoscendo e praticando la tecnica del fitwalking.

Una tecnica semplice ma indispensabile per trasformare il normale camminare in forma sportiva ed adatta a tutti.

DOMENICA 15 MAGGIO - 9:15 E 10:30 - RITROVO STADIO VIA SFORZA

La lezione sarà tenuta da una vera esperta nel settore, Alessandra Colombo, che si presenta:

"Sono Alessandra, istruttrice di Fitwalking, Fitness e Pilates/Posturale.

Più di qualsiasi altra cosa, mi piace lavorare con e per le persone, aiutare ognuno a trovare la propria via verso il benessere. 

Il mio corso di Fit & Walk è adatto a tutti ed unisce armoniosamente 2 specialità: la camminata sportiva e l'allenamento a corpo libero, il tutto nel verde della natura, una delle mie grande passioni. Il mio obiettivo è fare progredire ciascuno, creare un bel gruppo dove ci si senta bene, pieno di energia e positività'."
Segna subito in agenda domenica 15 maggio alle 9:15 percorso avanzato ed alle 10:30 lezione base presso il Parcheggio dello Stadio in fondo a Via Sforza, Abbiategrasso

 

Prenotati subito su SportClubby; il costo della lezione è di 10€ e comprende il noleggio delle cuffie.