Il fitwalking è “l’arte del camminare”, è una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare.
Il termine inglese significa letteralmente “camminare per la forma fisica”; che sia per il tempo libero, per il relax, per il divertimento, per il fitness, per la salute, per il benessere l'importante è CAMMINARE BENE.
“L’arte del fitwalking” sta proprio nella scoperta che non è sufficiente camminare per fare al meglio la passeggiata, il trekking, lo sport, il tour culturale e turistico o l’attività salutistica, ma è necessario camminare bene, ossia camminare osservando una corretta meccanica del movimento, acquisita conoscendo e praticando la tecnica del fitwalking.
Una tecnica semplice ma indispensabile per trasformare il normale camminare in forma sportiva ed adatta a tutti.
La lezione sarà tenuta da una vera esperta nel settore, Alessandra Colombo, che si presenta:
"Sono Alessandra, istruttrice di Fitwalking, Fitness e Pilates/Posturale.
Più di qualsiasi altra cosa, mi piace lavorare con e per le persone, aiutare ognuno a trovare la propria via verso il benessere.
Il mio corso di Fit & Walk è adatto a tutti ed unisce armoniosamente 2 specialità: la camminata sportiva e l'allenamento a corpo libero, il tutto nel verde della natura, una
delle mie grande passioni. Il mio obiettivo è fare progredire ciascuno, creare un bel gruppo dove ci si senta bene, pieno di energia e positività'."
Segna subito in agenda domenica 15 maggio alle 9:15 percorso avanzato ed alle 10:30 lezione base presso il Parcheggio dello Stadio in fondo a Via Sforza, Abbiategrasso
Prenotati subito su SportClubby; il costo della lezione è di 10€ e comprende il noleggio delle cuffie.