UN NUOVO ANNO TUTTO DA SCRIVERE!

Carissima/o socia/o,

eccoci davanti ad un anno tutto da scrivere... in questo particolare frangente siamo tutti un po' confusi e fatichiamo a pianificare.

La strategia in questi casi è quella di ripartire dalle basi: il pilastro più importante è il benessere.

Immagina il tuo stato di salute come una ruota composta da diversi spicchi: alimentazione, movimento, emotività, rilassamento e svago.

Pensa di colorare ogni area: più è ampia la zona che colori maggiore è il "voto" che ti dai in quello specifico settore.

Se sei molto attento a come ti nutri, ad esempio, il tuo spicchio relativo all'alimentazione sarà completamente colorato; se, d'altra parte, il tuo equilibrio emotivo vacilla lo spicchio dell'emotività sarà poco colorato.

Per stare davvero bene dobbiamo cercare di colorare il più possibile ed uniformemente questa ruota: solo così possiamo procedere bene; in caso contrario sarebbe come viaggiare con uno pneumatico bucato.

Tutto questo per dirti che vorrei ci concentrassimo sullo stare bene e sugli obiettivi per stare meglio: siamo bombardati da informazioni che ci parlano solo di malattia. Iniziamo ad invertire la rotta non ignorando la situazione attuale ma mettendo il focus su ciò che vogliamo aumenti: nel nostro caso proprio la salute ed il benessere!

Club Active si pone l'obiettivo di essere al fianco delle persone in un percorso a 360°: non solo movimento ma tutto ciò che può attivamente farci stare meglio.

Ripartiamo seguendo le norme ma restando focalizzati sul benessere: muoverci, socializzare (anche con l'aiuto delle lezioni su Zoom se serve), rilassarci e prenderci cura di ciò con cui ci nutriamo - anche mentalmente.

Da lunedì 10 gennaio riprendono le iniziative Club Active: sempre assieme, sempre attivi, ancora di più intenti a sentirci bene!

Buon anno nuovo Club Active!

Elisa

  TANTE OPPORTUNITÀ PER TE: ATTIVA LA TUA VOGLIA DI PARTECIPARE!

1. CALENDARIO IN PRESENZA  per ritrovarci assieme in totale sicurezza indoor e outdoor!
2. L'AREA VIDEO LEZIONI ti aspetta: ti permette di allenarti dove e come vuoi organizzando i tuoi tempi e spazi al meglio!
3. Il LIVE STREAMING CON ZOOM ci permette di fare lezione assieme senza doverci spostare da casa!  

LEZIONI IN PRESENZA: ABBONAMENTI E CARNET

Ti è mai capitato di iscriverti in palestra e non metterci più piede?
Con Club Active non succederà: puoi scegliere tra diverse tipologie per iniziare gradualmente in base alle tue necessità.
CLICCA QUI per conoscere tutte le modalità di partecipazione

VIDEO LEZIONI

L'area video lezioni prevede un contributo mensile che ti garantisce l'accesso a tutte le lezioni per te ed i membri della tua famiglia.

Oltre 90 lezioni diverse ti attendono e sono in costante aggiornamento!
Se possiedi già un abbonamento attivo o un carnet c'è la possibilità di scalare degli ingressi per accedere.

CLICCA QUI per i costi
CLICCA QUI accedere alle video lezioni
CLICCA QUI per domande e risposte

LIVE STREAMING

Scarica subito l'app SportClubby e prenota le tue lezioni in live streaming! 
Esattamente come in una lezione normale c'è un orario, si incontrano e salutano gli altri partecipanti, si viene seguiti e indirizzati ad una corretta esecuzione degli esercizi. Se hai un abbonamento attivo o un carnet c'è la possibilità di scalare degli ingressi per accedere.

CLICCA QUI per i costi
CLICCA QUI per il calendario
CLICCA QUI per domande e risposte

CUCINA NATURALE

Una rubrica dedicata al benessere che possiamo sperimentare in cucina: la nostra socia Daniela ci guida ogni mese alla scoperta di proprietà di ingredienti naturali con ricette leggere, semplici e ricche di sapore!

CLICCA QUI per la ricetta di aprile
CLICCA QUI per visualizzare la rubrica

Club Active si rivolge a tutte le persone che desiderano star bene con se stesse e con gli altri: un obiettivo da vivere in tutte le sue mille sfaccettature, dalla forma fisica alle emozioni, assieme a chi condivide la stessa energia nel migliorare se stesso e l'ambiente che lo circonda!

Per gli ORARI delle iniziative clicca qui